Курс по самомассажу «Здоровье своими руками» от Ивана Борисенко
Курс по самомассажу «Здоровье своими руками»
Старт 20 сентября
Продолжительность 2 недели
Как комплексно оздоровить свой организм и похудеть на размер за 14 дней?
Занять место на курсе
Выберите удобный формат обучения:
Занять место на курсе
Занять место на курсе
Занять место на курсе
БАЗОВЫЙ
СТАНДАРТ
ВИП
5 обучающих модулей:
1. Техника безопасности и мотивация
2. Самодиагностика
3. Основы самомассажа.
Взаимосвязь органов
4. Самомассаж живота
5. Самомассаж суставов
6. Самомассаж шеи, груди
7. Самомассаж лица
8. Блок по питанию
9. Массаж близким
10. Дыхательная гимнастика



Видео-уроки и инструкции
в формате PDF к каждому модулю

7 бонусных файлов

Общий чат участников

Объединение в группы
по 2 человека для поддержки
1. Техника безопасности и мотивация
2. Самодиагностика
3. Основы самомассажа.
Взаимосвязь органов
4. Самомассаж живота
5. Самомассаж суставов
6. Самомассаж шеи, груди
7. Самомассаж лица
8. Блок по питанию
9. Массаж близким
10. Дыхательная гимнастика



Видео-уроки и инструкции
в формате PDF к каждому модулю

11 бонусных файлов

Общий чат участников

Объединение в группы
по 2 человека для поддержки

Обратная связь от кураторов
- ежедневно

Ответы на вопросы от Ивана - 1 раз
в неделю в прямом эфире
1. Техника безопасности и мотивация
2. Самодиагностика
3. Основы самомассажа.
Взаимосвязь органов
4. Самомассаж живота
5. Самомассаж суставов
6. Самомассаж шеи, груди
7. Самомассаж лица
8. Блок по питанию
9. Массаж близким
10. Дыхательная гимнастика



Видео-уроки и инструкции
в формате PDF к каждому модулю

16 бонусных файлов

Общий чат участников

Объединение в группы
по 2 человека для поддержки

Чат с Иваном
- ежедневная обратная связь

Видео-конференции лично
с Иваном - после каждого модуля

Индивидуальное составление
плана питания
7 обучающих модулей:
10 обучающих модулей:
Внести предоплату 1000 руб
Оформить рассрочку
Внести предоплату 1000 руб
Оформить рассрочку
Внести предоплату 1000 руб
Оформить рассрочку
3 990 руб
7 990 руб
20 990 руб
7 990 руб
14 490 руб
41 990 руб
Вне зависимости от тарифа:
Видео-уроки на 10-15 минут
+ инструкции к каждому уроку в формате PDF
Общий чат и объединение
в группы по 2 человека
для мотивации и поддержки
Вечный доступ
к материалам
Кому подойдет этот курс:
У вас есть проблемы
со здоровьем, часто повторяются боли в теле
Болит голова, шея, плечи, спина, поясница, живот, колени, немеют руки и ноги
Ваш результат через 2 недели: поймете причину своей проблемы и значительно ослабите боль
Вы хотите избавиться
от лишнего веса
без изнуряющих
диет и тренировок
Параллельно боретесь
с проблемами пищеварения
Ваш результат через 2 недели: получите полную базу знаний
по питанию, составите план
для похудения, промнете проблемные зоны и уберете
до 5 см в талии
Вам надоели морщины, круги под глазами и отечность лица, вы хотите нравиться себе
в любое время суток
Вы выглядите на свой возраст или старше, а хотелось бы визуально скинуть несколько
лет без уколов у косметолога
Ваш результат через 2 недели:
вы уберете второй подбородок, отек с лица, носогубную складку, поднимете веко и разгладите морщины
Вы восстанавливаетесь после родов - боретесь с опущением внутренних органов, хотите подтянуть живот
И узнать базу для детского массажа (бонус)
Ваш результат через 2 недели: подтянете внутренние органы, грудь, живот, кожу, научитесь находить время на себя
и свое тело
Вы устаете на работе, от домашних дел и хотите научиться расслаблять свое тело от зажимов
Работаете за компьютером или на ногах, спина, шея и плечи
в постоянном напряжении
Ваш результат через 2 недели: поймете психологические причины зажимов в теле и научитесь расслабляться
Ваша цель - поддержание молодости и внутри организма, и снаружи, вы хотите профилактировать проблемы
А также научиться делать массаж близким
Ваш результат через 2 недели: получите системные знания
по поддержанию здоровья, научитесь выполнять более 100 техник по самомассажу разных зон
Оставьте предоплату в 1000 рублей
и забронируйте себе место
на курсе по лучшей цене
Занять место на курсе
Программа курса:
Модуль 1. Техника безопасности и мотивация
Содержание:
Бонусы
1. Налаживание желчеоттока

2. Работа с мышцами диафрагмы
(налаживаем кислородное питание всего тела и нормализуем самомассаж печени дыхательным актом)

3. Работа с кишечником

4. Работа с малым тазом (поднимаем органы, запавшие в малый таз, увеличиваем микроциркуляцию таза и нижних конечностей)

5. Проработка пояснично-подвздошной мышцы (лечение поясницы и перекосов таза, при сколиозах и грыжах поясничного отдела)
1. Трекер привычек
2. Физиологический справочник
Результат модуля:
- вы изучите, как не навредить себе самомассажем
- пропишете цель на курс
- узнаете 3 техники мотивации, получите напарника для поддержки и трекер привычек для фиксирования занятий
Модуль 2. Самодиагностика
Содержание:
Бонусы
1. Самодиагностика по методу проекционных зон

2. Самодиагностика тканей

3. Функциональная самодиагностика
Инструкция по диагностике заболеваний внутренних органов по проекционным зонам на лице
Результат модуля:
- узнаете более 5 способов самодиагностики болезни (кроме тех, которые были на вебинаре)
- поймете точную причину своей проблемы и поймете, что вам нужно лечить в первую очередь
Модуль 3. Самомассаж живота
Содержание:
Бонусы
1. Диагностика состояния по животу

2. Налаживание желчеоттока

3. Работа с мышцами диафрагмы (налаживаем кислородное питание всего тела и нормализуем самомассаж печени дыхательным актом)

4. Работа с кишечником

5. Работа с малым тазом (поднимаем органы, запавшие в малый таз, увеличиваем микроциркуляцию таза и нижних конечностей)

6. Проработка пояснично-подвздошной мышцы (лечение поясницы и перекосов таза, при сколиозах и грыжах поясничного отдела)
Авторское анатомическое PDF-пособие в упрощенном виде: как правильно найти внутренние органы и повысить эффективность самомассажа
Результат модуля:
- наладите процесс пищеварения желудочно-кишечного тракта и запустите процесс оздоровления всего организма
- увидите уменьшение объемов живота
- уйдет отечность, сухость кожи
- вам станет легче дышать, изменится вкус воздуха
- избавитесь от острой боли в животе
Модуль 4. Самомассаж суставов
Содержание:
Бонусы
1. Самодиагностика работы суставов

2. Гимнастика на увеличение подвижности (лфк)

3. Работа с самим суставом руками

4. Работа вспомогательными предметами (массажерами)
1. Авторское анатомическое PDF-пособие в упрощенном виде:
как правильно найти место прикрепления мышцы и повысить эффективность самомассажа
2. Суставная гимнастика (фото + видео)
Результат модуля:
- снимете острую боль в суставах
- замедлите и остановите разрушение суставов
- увеличите суставную подвижность (лечение артрозов и артритов)
Модуль 5. Самомассаж шеи, груди
Содержание:
Бонусы
1. Самодиагностика мышечной и соединительной тканей

2. Работа с тканями грудной клетки (избавляемся от фиброзов, налаживает отток лимфы от головы)

3. Работа с сосудами и мышцами шеи спереди (для улучшения микроциркуляции и кровообращения головного мозга)

4. Работа с трапецией (ослабляем спину и затылочную кость, расслабление крестца

5. Улучшаем трофику и увеличиваем микроциркуляцию в шейном отделе позвоночника (для нормальной подвижности 7 шейных позвонков)
Авторское анатомическое PDF-пособие в упрощенном виде: как найти глубинные мышцы шеи и повысить эффективность самомассажа
Результат модуля:
- нормализуете артериальное давление
- уберете заломы на шее (кольца Венеры)
- уйдут отеки с лица
- уйдут головные боли
- уменьшите холку (вдовий горб)
Модуль 6. Самомассаж лица
Содержание:
Бонусы
1. Самодиагностика

2. Как работать с лицом - сила надавливания, направление движения

3. Работа с отеками, увеличение микроциркуляции (налаживаем лимфотическую систему так, чтобы отека на голове не стало еще больше)

4. Работа с мышцами скальпа (сухожильный шлем для улучшения микроциркуляции головы и головного мозга, расслабление спины

5. Работа с мышцами лица

6. Работа с нижне-височно чеолюстным суставом
1. Видео + PDF-пособие по массажу гуаша
2. Авторское анатомическое PDF-пособие в упрощенном виде: как найти мышцы лица и повысить эффективность самомассажа
Результат модуля:
- тонизируете кожу лица
- уменьшите или уберете морщины (к примеру: носогубную складку, заломы на лбу)
- уменьшите овал лица
- поднимете верхнюю губу
- поднимете уголки рта
- избавитесь от отеков
- уменьшите ассиметрию лица
- увеличите подвижность шеи,
- уйдет боль в челюстном суставе, напряжение в челюсти
Для тарифов «Стандарт»
и «ВИП»
Модуль 7. Питание
Содержание:
Бонусы
1. Вводная часть: о правильном питании простыми словами

2. Психологические особенности пищевого поведения

3. Питание при определенных заболеваниях (симптоматическое питание)

4. Как похудеть с помощью правильного питания

5. Аюрведическая самодиагностика для питания
1. Схема для индивидуального расчета суточной нормы калорий
2. Пособие: как правильно есть (техники приема пищи, соблюдение нормы тарелки)
Результат модуля:
- поймете, почему вы переедаете и как это исправить
- подберете для себя индивидуальное здоровое питание
- поймете, как избавиться от своего симптома с помощью правильного питания без таблеток
Для тарифов «Стандарт»
и «ВИП»
Модуль 8. Домашний уход за телом
Содержание:
Бонусы
1. Вводная часть: структура кожи, типы старения кожи

2. Гидромассаж душем

3. Уходовые техники по телу

4. Обертывания
1. PDF-инструкция по подбору косметики и уходовых средств (крема, скрабы, масла и тд)
2. PDF-инструкция: навигация по косметическим процедурам. Какие процедуры нужны, а какие бесполезны
Результат модуля:
- определите тип своей кожи и подберете уходовые средства
- улучшите состояние кожи с помощью уходовых средств
Только для
тарифа ВИП
Модуль 9. Массаж близким
Содержание:
Бонусы
1. Диагностика

2. Основы массажа (анатомия), элементы классического массажа

3. Различия детского и взрослого массажа

4. Техника безопасности при выполнении детского массажа

5. Авторская методика массажа всего тела: взрослые и дети
PDF-пособие: массаж от А до Я в формате схем
Результат модуля:
- научитесь на базовом уровне делать массаж близким, в том числе маленьким детям
Только для
тарифа ВИП
Модуль 10. Дыхательная гимнастика
Содержание:
Бонусы
1. Самодиагностика дыхания, грудной клетки

2. Структурный массаж грудной клетки по Гутейко

3. Бодифлекс
1. PDF-схема: как правильно выполнять дыхательные техники
2. Подберу индивидуальную технику для каждого с тарифа ВИП
Результат модуля:
- получите индивидуальный разбор своего диагноза и дыхательные техники конкретно под вас
- похудеете во всем теле
- уберете острый болевой симптом
- омолодите организм
Только для
тарифа ВИП
БОНУС. Индивидуальное составление плана питания и плана приема витаминов
Содержание:
1. Я лично оценю все ваши индивидуальные особенности, проведу диагностику и составлю личный план питания со всеми расчетами, рекомендациями для вас

2. Расскажу, как сэкономить 30-60 тысяч рублей на анализах на витамины и составлю личный план приема витаминов
Результат модуля:
- получите индивидуальный план питания и приема витаминов для устранения симптомов и для профилактики
Только для
тарифа ВИП
Я - Иван Борисенко
Занять место на курсе
Врач, массажист, автор и ведущий курса
2012-2018 гг. — НГМУ специальность «Клиническая психология».
2018 год —
Функциональное тейпирование.
2018-2019 гг. — Институт консультирование «Телесно ориентированная терапия».
2020 год – Огулов-центр, г. Москва «Висцеральная терапия», повышение квалификации, 2 ступень.
2016 год — Медицинский массаж.
2016 год — Лимфодренажный массаж.
2016 год — Основы телесно ориентированной терапии.
2018 год — Профессиональная переподготовка по специальности «Медицинский массаж».
Почитайте отзывы тех, кто проходил мои мастер-классы
по самомассажу и впечатлился результатами
Хочу так же! Занять место на курсе
Отвечаю на самые распространенные вопросы:
Сколько времени это занимает?

Вам хватит 10-15 минут в день, это всего в 3 раза дольше, чем чистка зубов.

Вы больше потратите на посещение врачей, если запустите проблемы

Это дорого?
  • 1 сеанс массажа у меня стоит 3000 р. Тут же Вы имеете возможность купить весь мой опыт, концентрат практических упражнений по цене 2х-3х таких сеансов
  • Очевидно, что Вы сэкономите на таблетках, на врачах, на операциях
  • Если же у вас нет возможности купить прямо сейчас, но Вы хотите сохранить скидку, есть возможность внести предоплату 1000 рублей и зафиксировать стоимость

Или оформить рассрочку без %

Первый платёж через месяц

Что делать если у меня маленький ребенок?
  • Есть заблуждение, что рождение ребенка и следующие 2-3 года нужно просто перетерпеть
  • Не заботиться о себе, забыть, что такое сон, зарядка, хорошее питание, легкость и хорошее настроение
  • Но пока вы загоняете себя и забиваете на свое тело и страдаете от недостатка заботы и энергии, ваш ребенок страдает тоже
  • Это же не долго - 10-15 мин в день
Моя проблема уникальна, поможет ли мне самомассаж?
  • Специально для вас я и записываю видео для разных органов и частей тела, чтобы вы понимали, что ЛЮБУЮ болезнь можно вылечить самомассажем
  • Более 150-ти заболеваний ЖКТ, спины, имунной системы и тд рассмотрены в моём курсе
  • Чтобы не быть голословным - сотни моих подписчиков худеюит на размер, перестают пить таблетки...
Когда я увижу свой результат?

Насколько ответственно подойдете

Если вы будете следовать всем рекомендациям, то результат увидите уже в течение недели

  • боли в животе - 2-3 дня
  • боль в суставах - 2-3 дня
  • убрать объемы - результат за неделю
Смогу ли я промять себя самостоятельно? Смогу ли я навредить себе ?
  • Самоконтроль присутствует всегда
  • Если делать правильными техниками, то Вы получите результат. Все будет подробно и качественно показываться и озвучиваться
  • Осложнений и обострений после самомассажа не будет
  • Вы возьмёте количеством, а не силой
Внести предоплату 1000 рублей